Ab kommenden Montag (20.4.2020) gehen wir in Zusammenarbeit mit der Tanzpädagogin Viola Bode (Tanzschule Tanzträume in Rennau) mit einem Live-Programm online. Logo Tanztraeume Viola Bode

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Das Programm

Stand 03.06.2020
schwarze Schrift = Online Kurse   rot = Outdoor Sport 

montags 16:00 Uhr   Dance Kids ab 8 Jahre
montags 17:00 Uhr   Tänzerische Gymnastik (Haltung und Beweglichkeit)
montags 18:30 Uhr   Outdoor Dance Fit in Rottorf
dienstags 9:30 Uhr   Fit in den Tag
dienstags 19:00 Uhr   Dance Fit (Powertanzen)
mittwochs 19:00 Uhr   Outdoor Fit & Fun (nach Absprache in Rottorf oder Grasleben)
donnerstags 9:30 Uhr   Fit in den Tag
donnerstags 18:00 Uhr   Fit & Fun (BauchBeinePo)
freitags 16:00 Uhr   Dance Fit (Powertanzen)

Kursbeschreibungen

Dance Fit - Powertanzen

Teilnehmer: 16 bis ?

Tempo:      Flott :)

Thema:    Cardio, Rhythmus, Koordination, Spaß!

Fit&Fun

Teilnehmer:     16 bis ?

Tempo:      Gemischt

Thema:      Cardio, Rhythmus, Kräftigung, Spaß!

Tänzerische Gymnastik

Teilnehmer:     16 bis ?

Tempo:        Gemäßigt

Thema:        Haltung, Beweglichkeit, Kräftigung, Rhythmus, Koordination

Fit in den Tag

Teilnehmer:      16 bis ?

Tempo:          Entspannt

Thema:         Haltung, Beweglichkeit, Wirbelsäule, Atmung, Matte, Entspannung

In allen Kursen geht Viola von keinen körperlichen Einschränkungen aus und setzt auf die Eigenverantwortung der TeilnehmerInnen. Das Korrigieren der TN ist per Videokonferenz leider nur eingeschränkt möglich.

Viola freut sich, wenn viele an ihrem Kurs teilnehmen! Beim ersten Mal, melde dich bitte bis spätestens eine Stunde vor Kursbeginn per eMail, Anruf, SMS oder WhatsApp an, damit du den Zugang zum Kurs erhältst.

Telefon: +49 5356 912095
Mobil: +49 151 123 30 420
E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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